Découvrez les FRONT DE SEINE MASTERCLASS !
Des séries de stages sportifs d’excellence pour vous permettre d’aller encore plus loin dans votre entraînement, perfectionner votre technique dans diverses disciplines et progresser réellement dans vos séances.
Pour cette nouvelle édition, Lorena LERDA, coach spécialisée en Yoga et bien-être à Front de Seine, vous donne rendez-vous pour 3 nouvelles sessions de 3 heures chacune les samedis après-midi de 14h30 à 17h30.
3 nouvelles thématiques pour rentrer en profondeur dans votre pratique, améliorer vos postures et vous accorder un vrai moment d’apprentissage et de relaxation.
AU PROGRAMME :
- Cours exceptionnel d’1h30 pour une approche complète alliant mouvements dynamiques du Yoga Vinyasa et douceur du Yin Yoga.
- 2 ateliers techniques pour comprendre, progresser et maitriser deux postures spécifiques à chaque session
Retrouvez ces prochains mois les thématiques suivantes :
- Samedi 14 octobre : Grand écart latéral, ouverture des hanches et automassages
- Samedi 18 novembre : Back Bend, extension de la colonne et travail des transitions
- Samedi 16 décembre : Équilibres et grand écart facial
Débutant ou confirmé, les MASTERCLASS YOGA s’adressent à tous ceux qui veulent passer la vitesse supérieure dans leur pratique.
Pour tous les clients Front de Seine et ceux qui ne le sont pas encore.
Le tarif de chaque masterclass est 70€ et de 150€ les 3 sessions.
Sur réservation uniquement. Places limitées. 12 places disponibles.
