Spinning Studio
L'univers vélo indoor immersif avec RPM & SPRINT.
Des sessions intenses portées par nos écrans géants et un son exceptionnel.
TRX Studio
Le studio d'entraînement fonctionnel en suspension pour développer force, mobilité et contrôle postural.
Training Gym
La box d’entraînement en Cross Training qui délivre nos entrainements en CrossFitness.
Boxing Studio
Le studio d'entraînement au sac de frappe au design moderne et tout équipé.
Core Studio
L'espace d’entraînement holistique lumineux et spacieux pour nos cours.
Bootcamp Indoor
Trois entraînements qui combinent cardio, renforcement musculaire et travail fonctionnel, sans abonnement.
Spinning Studio
Auteuil & Beaugrenelle
Inspiré de la course cycliste, RPM vous propose un parcours d’entraînement cardio complet à travers différentes phases d’effort : endurance, résistance, puissance.
Véritable choc hormonal pour votre métabolisme, le SPRINT stimule la combustion des graisses et continue à brûler des graisses jusqu’à 24h après la séance.
TRX Studio
Auteuil & Beaugrenelle
Un cours dédié à la mobilité, à l’équilibre et à la souplesse, conçu pour vous aider à retrouver un corps libre, agile et performant.
Entraînement inspiré des Navy Seals, entièrement basé sur un travail musculaire en suspension grâce aux sangles TRX, pour un renforcement total du corps.
Séance qui combine l’utilisation des sangles de suspension TRX et d’un banc Technogym© avec haltères pour un travail musculaire complet.
Entraînement combine toute l’efficacité du cross training avec un renforcement profond du centre du corps grâce aux sangles TRX, pour un travail complet, puissant et équilibré.
Training Gym
Auteuil & Beaugrenelle
SKILL est un entraînement cardio mixte (léger - modéré - haute intensité), basé sur différents parcours, c’est le premier niveau de Cross Training
Programme cardio-musculaire fonctionnel à haute intensité, avec des charges pour dépasser vos limites issu des meilleures techniques du CrossFitness.
Boxing Studio
Auteuil & Beaugrenelle
Un entraînement combinant technique de frappe et cardio fractionné, idéal pour vous défouleret faire redescendre le stress.
Core Studio
Auteuil & Beaugrenelle
Un entraînement global et profond pour sculpter, tonifier et équilibrer votre corps.
Ce Team Training renforce la sangle abdominale, augmente les amplitudes de mouvement et améliore le gainage.
Le YOGA est un Team Training qui fusionne bien-être physique et équilibre mental.
Entraînement centré sur le renforcement des muscles du « core », des abdominaux et des fessiers.
Un entrainement doux et complet, idéal pour renouer avec le mouvement.
Bootcamp Indoor
Exclusivité Auteuil
Un format inspiré de la compétition HYROX internationale, mixant course et mouvement fonctionnel pour une intensité maximale.
Un programme de renforcement fonctionnel conçu pour améliorer la force globale, la puissance et la stabilité musculaire.
Un circuit training alliant travail de force, d’endurance, de coordination et puissance dans un flow collectif.
RER Javel