Essayer le Club Essayer le Club

D’abord la musculation.

Pour se remettre en forme, il est fondamental de développer votre capital musculaire et cardio-vasculaire.

L’Open Gym Front de Seine vous apporte des résultats concrets sur ces deux aspects.

Un accompagnement dès votre inscription dans le club vous permet d’obtenir un programme personnalisé et de ne jamais être perdu.

Disponible à toute heure, l’entraînement en Open Gym s’adapte parfaitement à votre emploi du temps.

 

Visiter Front de Seine

Toutes les musculations
sont à Front de Seine

Un plateau cardio-musculation complet de plus de 200m2, entièrement équipé par la gamme ARTIS de Technogym, le leader mondial des machines d’entraînement.

6h45 à 23h30. Sans contrainte horaire.

Des coachs pour sécuriser votre pratique, répondre à vos questions, faire évoluer votre programme et vous soutenir dans votre entraînement.

Un parcours d’exercices cardio et musculation personnalisé, élaboré avec un coach lors de vos 3 premiers rendez-vous Sport Explorer.

L’accès au plateau est entièrement compris dans l’abonnement Favorite Guest

5 expériences d’entraînement
en Open Gym

Un matériel sélectionné minutieusement.
Des installations pensées au millimètre.
Des résultats physiques concrets.

 

ARTIS

Des machines guidées pour une pratique sécurisée et progressive, idéales pour la reprise d’activité et pour acquérir les bases.
 

FREEWEIGHT

L’espace de musculation libre. Tout le nécessaire d’haltères et de barres pour une vraie transformation physique.
 

CARDIO TRAINING

L’espace cardio training pour s’échauffer et travailler sa condition physique. Des machines pour gagner en énergie et en endurance, avec ou sans impacts.
 

KINESIS

Les machines semi-guidées. C’est le début de l’entraînement fonctionnel. Idéales pour les plus de quarante ans cherchant une vraie tonification.
 

TRAINING GYM

L’espace Cross Training de Front de Seine. C’est l’entraînement le plus exigeant en termes de technique et d’intensité.

AUDIT 360°

Diagnostic, orientation et routine de musculation personnalisée.

AUDIT 360°, c’est une prise en charge globale de votre entraînement pour obtenir un bilan complet de votre condition physique actuelle.

Lors de l’AUDIT 360°, votre coach créé avec vous votre plan d’action trimestriel approfondi. Ce check-up complet est la meilleure solution pour obtenir une routine de musculation.

 

Visiter Front de Seine

WORKSHOP

Coaching live sur une routine de musculation proposée par le coach.

WORKSHOP ce sont trois niveaux de coaching autour d’une routine de musculation personnalisée proposée par le coach pour vous apprendre à utiliser le plateau cardiomusculation en petit groupe de 4 participants.

- WORKSHOP #1 : BASIC
Pour ceux qui commencent la musculation. Et ceux qui pensent que ce n’est pas pour eux. Niveau de pratique : débutant.

- WORKSHOP #2 : INTERMÉDIAIRE
Pour aller plus loin. Pour ceux qui ont déjà l’habitude. Pour varier et découvrir de nouveaux exercices autour de routines simples.

- WORKSHOP #3 : AVANCÉ
Pour ceux qui sont le plus à l’aise. Qui ont déjà une expérience en musculation. Autour de routines plus complexes. Pour varier.

Quel que soit le niveau, la routine proposée par le coach est adaptée à votre condition physique pour vous rendre autonome et efficace sur l’Open Gym.

4 WORKSHOP sont inclus lors de votre inscription. Ensuite, pour faciliter le renouvellement de votre routine, une unité WORKSHOP vous est automatiquement créditée tous les mois.

Visiter. Commencer. Essayer.

Pour essayer Front de Seine, remplissez ce formulaire ou appelez le
01 45 75 35 37.

L'un de nos conseillers sportifs vous contactera pour fixer un rendez-vous.

,
Merci pour votre intérêt !
Pour préparer au mieux votre plan d’entraînement,
dites-nous en plus sur vous, vos objectifs
et ce que vous attendez de Front de Seine.

Bienvenue à Front de Seine.



Merci pour votre demande de renseignement et pour l'intérêt que vous portez au club.
Le club est ouvert du lundi au vendredi du 6h45 à 23h00 et le samedi et dimanche de 8h00 à 19h30 avec une expérience sportive totalement repensée et un Club toujours 100% COVID FREE.

Nous vous contacterons très rapidement pour répondre à toutes vos questions et organiser votre venue.

Soyez premier en sport.

Front de seine
01 45 75 35 37

#backtosport
44 rue Emeriau, 75015 Paris

01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net

Situé au cœur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h30 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h30 le vendredi et de 9h à 20h30 le week-end.

Métro Dupleix
Métro Charles Michels
Lundi — Jeudi6h45 — 23h15
Vendredi6h45 — 22h15
Samedi — Dimanche8h30 — 19h30