Essayer le Club

Votre entraînement

La vie est belle
avec du sport dedans.

Pour atteindre vos objectifs, Front de Seine vous accompagne dès vos premiers pas au Club grâce à un système de personnalisation unique.

Pour vous permettre d’impacter de façon remarquable vos résultats physiques, votre motivation et votre qualité de vie, Front de Seine vous donne la clé pour que votre retour au sport soit une réussite : la variété de l’entraînement.

Trouvez à Front de Seine le plan d’entraînement complet qui vous va, le niveau de coaching sportif que vous recherchez.

Et la force d’un club qui vous offre tout ce qu’il faut pour vous entraîner sur un seul lieu.

Votre corps vous le rendra.

Visiter Front de Seine

Les trois expériences sportives
de Front de Seine

À Front de Seine, nous vous proposons 3 expériences d’entraînement, 3 niveaux de coaching.

D’abord l’Open Gym, l’entraînement de base.

Ensuite, un à deux Team Training hebdomadaires pour des résultats exceptionnels.

Enfin, passez à la vitesse supérieure en ajoutant une séance de Personal Training par semaine.

Open Gym

Entraînement avec l'application

Mywellness + Coach Live
Libre et à volonté


Team Training

Petit groupe d’entraînement

1 : 10
Sur réservation


Personal Training

Entraînement avec l'application

1 : 1
Sur rendez-vous


La promesse
d’initiation et de suivi

Pour choisir la bonne stratégie, Front de Seine garantit un programme d’initiation complet pour tous nos nouveaux clients afin de réussir vos premiers pas au sein du Club

1

Orientation (avant votre inscription)

Une présentation personnalisée avec un conseiller sportif afin de définir clairement le plan d’action et les activités adaptées à votre niveau sportif, à vos objectifs d’améliorations, à vos disponibilités, à vos goûts et à votre budget.
2

Premier Entretien (après votre inscription)

Premier jour d’entraînement, l’orientation personnalisée avec votre conseiller : Analyse de votre composition corporelle avec TANITA, tests physiques avec FitQuest, construction de votre plan d’entraînement autour des 3 expériences, prise des rendez-vous futurs et paramétrages des applications Front de Seine, Mywellness et Polar.
3

Circuit Initial 1

Votre premier rendez-vous personnalisé avec votre coach pour créer votre programme personnel en Open Gym et être accompagné sur cette séance type durant vos premiers pas à Front de Seine.
4

Circuit Initial 2

Votre second rendez-vous personnalisé avec votre coach pour apprendre à maîtriser votre programme en Open Gym, devenir autonome dans votre entraînement libre et commencer à utiliser l'application d'entraînement Mywellness.
5

Coaching Live

Pour répondre à vos questions et vous soutenir dans la pratique de votre programme, des Coachs Live sont à votre disposition tous les jours sur le plateau cardio musculation aux heures les plus demandées.

Open Gym. L’entraînement libre, à volonté et à toutes les heures.

Vous êtes encadré dès vos premiers pas grâce à 3 rendez-vous avec l'un de nos coachs sur le plateau cardio musculation qui vous permettent de devenir autonome dans votre pratique.


En savoir plus

Les Team Training. Tellement plus efficaces en petits groupes d’entraînement de 10 participants maximum avec un coach.

Vous êtes certain d’avoir votre place. Le coach vous accompagne dans votre cours. Vous n’êtes jamais abandonné durant votre séance. Vous optimisez votre entraînement avec les capteurs cardio Polar.

Nos 13 Team Training vous permettent de varier votre expérience sportive et d'obtenir les résultats spécifiques dont vous avez besoin.


En savoir plus

Le Personal Training est le meilleur entraînement que vous puissiez trouver à Front de Seine.

Pour aller plus loin et pour les plus exigeants, vous disposez d’un coach personnel sur 1 à 2 séances par semaine en plus de l’Open Gym et des Team Training.

Avec le Personal Training c’est plus de motivation, plus de suivi, plus de résultats.


En savoir plus

Visiter. Commencer. Essayer.

Pour essayer Front de Seine, remplissez ce formulaire ou appelez le
01 45 75 35 37.

L'un de nos conseillers sportifs vous contactera pour fixer un rendez-vous.

,
Merci pour votre intérêt !
Pour préparer au mieux votre plan d’entraînement,
dites-nous en plus sur vous, vos objectifs
et ce que vous attendez de Front de Seine.

Bienvenue à Front de Seine.



Merci pour l'intérêt que vous nous portez.

L'un de nos conseillers sportifs va vous contacter dans les prochaines heures pour organiser rapidement votre rendez-vous d'orientation.

Nous avons hâte de vous rencontrer et de vous présenter l'expérience Front de Seine. En vrai.

Ton corps est unique. Ton entraînement aussi.

Front de Seine.
Du sport. Du vrai.
44 rue Emeriau, 75015 Paris

01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net

Situé au coeur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h30 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h30 le vendredi et de 9h à 20h30 le week-end.

Métro Dupleix
Métro Charles Michels
Lundi — Jeudi6h45 — 23h30
Vendredi6h45 — 22h30
Samedi — Dimanche9h — 20h30