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Bootcamp / HIIT

BOOTCAMP / HIIT

En extérieur comme en intérieur, les entraînements fractionnés à haute intensité de Front de Seine sont l’assurance d’une séance intense et efficace.

Pour un maximum de résultats, vous alternez phases d’efforts intenses et phase de récupération active sur des laps de temps courts.

Vous brûlez un maximum de calories pendant et après votre séance grâce à l’afterburn effect tout en augmentant votre endurance et en maintenant votre masse musculaire.



En petit groupe de 15 participants avec un coach,  BOOTCAMP est le challenge Cross Training outdoor de Front de Seine. C’est un entraînement cardio et musculaire complet avec un véritable esprit de groupe. Le Cross Training simple, efficace et à poids de corps.
Une vraie dose d’effort en équipe pour muscler tout le corps et améliorer son souffle, son endurance et sa musculature.

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En petit groupe de 10 participants avec un coach, HIIT FORCE est un challenge physique de musculation fractionné à haute intensité. Grâce à des charges légères et à une alternance rapide entre phases d’effort et phases de repos, vous augmentez votre endurance musculaire. Vous êtes plus en forme, plus musclé et plus sec. Vous développez votre masse musculaire et réduisez votre masse graisseuse.

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Planning du Bootcamp / HIIT

Semaine du 18 Octobre au 24 Octobre
Lun 18 Oct
Mar 19 Oct
Mer 20 Oct
Jeu 21 Oct
Ven 22 Oct
Sam 23 Oct
Dim 24 Oct
HIIT FORCE

19h45 - 20h45

Nicolas

 
HIIT FORCE

17h15 - 18h15

Charly

 
HIIT FORCE

21h00 - 22h00

Chloé

 
HIIT FORCE

18h30 - 19h30

Anthony

 
HIIT FORCE

19h45 - 20h45

Anthony

 
HIIT FORCE

14h30 - 15h30

Samir

HIIT FORCE

15h45 - 16h45

Clément

HIIT FORCE

18h15 - 19h15

Yann

 
Votre planning

Planning du Bootcamp / HIIT

Sam.23 Oct.
fleche gauche fleche droite
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  • HIIT FORCE
    14h30 - 15h30

    Samir

  • HIIT FORCE
    15h45 - 16h45

    Clément

Les autres programmes d’entraînement

Parmi 11 concepts différents et 120 créneaux par semaine, l’entraînement qui vous va est à Front de Seine.

Spinning Club

Boxing Club

Core Studio

Training Gym

TRX Studio

Visiter. Commencer. Essayer.

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01 45 75 35 37.

L'un de nos conseillers sportifs vous contactera pour fixer un rendez-vous.

,
Merci pour votre intérêt !
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dites-nous en plus sur vous, vos objectifs
et ce que vous attendez de Front de Seine.

Bienvenue à Front de Seine.



Merci pour votre demande de renseignement et pour l'intérêt que vous portez au club.
Le club est ouvert du lundi au vendredi du 6h45 à 23h00 et le samedi et dimanche de 8h00 à 19h30 avec une expérience sportive totalement repensée et un Club toujours 100% COVID FREE.

Nous vous contacterons très rapidement pour répondre à toutes vos questions et organiser votre venue.

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Front de seine
01 45 75 35 37

#backtosport
44 rue Emeriau, 75015 Paris

01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net

Situé au cœur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h30 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h30 le vendredi et de 9h à 20h30 le week-end.

Métro Dupleix
Métro Charles Michels
Lundi — Jeudi6h45 — 23h30
Vendredi6h45 — 22h30
Samedi — Dimanche9h — 20h30