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HIIT FORCE
HIIT FORCE

High Intensity
Interval Training

En petit groupe de 10 participants avec un coach, HIIT FORCE est un challenge physique de musculation fractionné à haute intensité.

Grâce à des charges légères et à une alternance rapide entre phases d’effort et phases de repos, vous continuez à brûler des calories jusqu’à 24h après l’effort.

Vous êtes plus en forme, plus musclé et plus sec. Vous développez votre masse musculaire et réduisez votre masse graisseuse.

Durée
45 min
Type d'entraînement
Fractionné à haute intensité avec charge
Participants max
10
Equipement
Barre – Charges additionnelles
Brûle jusqu'à
600
calories

Planning des HIIT FORCE

Semaine du 30 Septembre au 6 Octobre
Lun 30 Sept
Mar 1 Oct
Mer 2 Oct
Jeu 3 Oct
Ven 4 Oct
Sam 5 Oct
Dim 6 Oct
GRIT FORCE

19h45 - 20h45

Arnaud

GRIT FORCE

21h00 - 22h00

Samir

 
 
GRIT FORCE

17h15 - 18h15

Samir

GRIT FORCE

18h30 - 19h30

Chloé

GRIT FORCE

12h00 - 13h00

Samir

GRIT FORCE

13h15 - 14h15

Anthony

 
 
GRIT FORCE

15h45 - 16h45

Chloé

GRIT FORCE

17h00 - 18h00

Chloé

GRIT FORCE

11h15 - 12h15

Samir

GRIT FORCE

12h30 - 13h30

Samir

Votre planning

Planning des HIIT FORCE

Ven.4 Oct.
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44 rue Emeriau, 75015 Paris

01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net

Situé au cœur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h15 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h15 le vendredi et de 8h30 à 19h30 le week-end.

Métro Dupleix
Métro Charles Michels
RER Javel
Lundi — Jeudi6h45 — 23h15
Vendredi6h45 — 22h15
Samedi — Dimanche8h00 — 20h30