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YOGA
YOGA

Entraînement fonctionnel focalisé sur la posture et la respiration

Entrainement holistique musculaire où chaque mouvement inspire un bien-être physique et mental. En synchronisant souffle et posture, il libère les tensions et évacue les toxines du corps. Améliore l’équilibre et la souplesse musculaire. Diminue le stress du quotidien.

Durée
50 min
Type d'entraînement
Dynamique et fluide
Participants max
12
Equipement
Brûle jusqu'à
300
calories

Planning des YOGA

Semaine du 27 Octobre au 2 Novembre
Lun 27 Oct
Mar 28 Oct
Mer 29 Oct
Jeu 30 Oct
Ven 31 Oct
Sam 1 Nov
Dim 2 Nov
 
 
YOGA

17h15 - 18h15

Marie

YOGA

18h30 - 19h30

Briac

YOGA

12h00 - 13h00

Briac

YOGA

13h15 - 14h15

Marie

 
 
 
 
 
 
 
 
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Planning des YOGA

Mer.29 Oct.
fleche gauche fleche droite
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  • YOGA
    12h00 - 13h00

    Briac

  • YOGA
    13h15 - 14h15

    Marie

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