Spinning Club
Accessible à toutes et à tous, l’indoor cycling est l’entraînement idéal pour améliorer rapidement et efficacement sa condition physique.
Sans impact et donc sans danger pour votre dos et vos articulations, vous améliorez votre souffle, votre énergie et votre endurance, à votre rythme et en toute sécurité.
Vous brûlez jusqu’à 700 calories par session, vous séchez et perdez du gras tout en améliorant vos capacités cardio-respiratoires et vasculaires en un minimum de temps.
En petit groupe d’entraînement de 12 personnes avec un coach, RPM est le premier niveau de Spinning Club. Suivez votre coach à votre rythme sur un parcours motivant à travers montagnes, sprints, cols et contre-la-montre.
En petit groupe d’entraînement de 12 personnes avec un coach, SPRINT est le niveau supérieur de Spinning Club. Inspiré des entraînements de sprinters, propulsez votre métabolisme dans une nouvelle dimension. Un challenge relevé composé de courtes périodes d’effort intense suivies de périodes de récupération active.
Planning du Spinning Club
Semaine du 2 Décembre au 8 Décembre
07h00 - 08h00
12h30 - 13h30
Téo
17h15 - 18h15
18h30 - 19h30
Anthony
19h45 - 20h45
Samir
21h00 - 22h00
Arnaud
08h15 - 09h15
12h30 - 13h30
Arnaud
17h15 - 18h15
18h30 - 19h30
Jerome
19h45 - 20h45
Téo
21h00 - 22h00
Samir
07h00 - 08h00
Chloé
08h15 - 09h15
09h30 - 10h30
Téo
12h30 - 13h30
17h15 - 18h15
Briac
18h30 - 19h30
19h45 - 20h45
Anthony
21h00 - 22h00
Jerome
08h15 - 09h15
Samir
12h30 - 13h30
17h15 - 18h15
Anthony
18h30 - 19h30
Jerome
19h45 - 20h45
Arnaud
21h00 - 22h00
Chloé
07h00 - 08h00
09h30 - 10h30
Briac
12h00 - 13h00
Anthony
17h15 - 18h15
18h30 - 19h30
Jerome
19h45 - 20h45
Chloé
08h45 - 09h45
10h00 - 11h00
Samir
11h15 - 12h15
Briac
12h30 - 13h30
Chloé
17h00 - 18h00
Téo
08h45 - 09h45
Téo
10h00 - 11h00
Arnaud
11h15 - 12h15
12h30 - 13h30
Krizia
18h15 - 19h15
Samir
Planning du Spinning Club
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08h15 - 09h15
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12h30 - 13h30
Arnaud
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17h15 - 18h15
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18h30 - 19h30
Jerome
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19h45 - 20h45
Téo
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21h00 - 22h00
Samir
Les autres programmes d’entraînement
Boxing Club
Core Studio
Training Gym
TRX Studio
Bootcamp / HIIT
Bienvenue à Front de Seine.
Nous avons bien reçu votre demande de renseignement.
Le meilleur moyen de découvrir Front de Seine est de le visiter.
L’un de nos conseillers sportifs vous contactera dans les meilleurs délais afin d’organiser une présentation du club et d’assurer la personnalisation
de votre future routine d’entraînement à Front de Seine.
Nous serions ravis de vous compter prochainement parmi nos membres.
Soyez premier en sport.
#dusportduvrai
01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net
Situé au cœur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h15 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h15 le vendredi et de 8h30 à 19h30 le week-end.
RER Javel
| Lundi — Jeudi | 6h45 — 23h15 |
| Vendredi | 6h45 — 22h15 |
| Samedi — Dimanche | 8h00 — 20h30 |