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Lavaldine Grumiaux

Spécialités Cross training, entraînement à haute intensité. Diplômé d'état depuis 2024.
Bio

Diplômée depuis janvier 2024, elle évolue dans le coaching sportif depuis deux ans, après un parcours initial orienté business avec un BTS management puis une licence commerce, vente et marketing.

Sportive depuis toujours, son premier amour reste le football, pratiqué pendant 8 ans, complété par la musculation et un parcours sport-étude, avec des passages au Paris FC, au centre de formation de l’AJ Auxerre et à l’ESTAC Troyes.

«Pour moi, le sport est une véritable thérapie : il permet de se sentir mieux aussi bien physiquement que mentalement, tout en renforçant durablement la confiance en soi.»

Planning de Lavaldine Grumiaux

Semaine du 27 Avril au 3 Mai
Lun 27 Avril
Mar 28 Avril
Mer 29 Avril
Jeu 30 Avril
Ven 1 Mai
Sam 2 Mai
Dim 3 Mai
 
 
 
 
 
RPM

07h00 - 08h00

BENCH TRX

12h00 - 13h00

MOBILITE TRX

13h15 - 14h15

 
 
CROSS TRX

07h00 - 08h00

CROSS TRX

08h15 - 09h15

SKILL

09h30 - 10h30

WORKSHOP 1

10h45 - 11h45

FORCE TRX

12h30 - 13h30

WORKSHOP 2

13h15 - 14h15

SKILL

18h30 - 19h30

BENCH TRX

19h45 - 20h45

RPM

21h00 - 22h00

 
BALANCE

10h45 - 11h45

MOBILITE TRX

17h15 - 18h15

FORCE TRX

18h30 - 19h30

RPM

19h45 - 20h45

 
ABCORE

08h45 - 09h45

SKILL

10h00 - 11h00

RPM

11h15 - 12h15

BALANCE

12h30 - 13h30

WORKSHOP 2

15h45 - 16h45

 
 
 
 
 
Votre planning

Planning de Lavaldine Grumiaux

Dim.3 Mai
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