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Lavaldine Grumiaux

Spécialités Cross training, entraînement à haute intensité. Diplômé d'état depuis 2024.
Bio

Diplômée depuis janvier 2024, elle évolue dans le coaching sportif depuis deux ans, après un parcours initial orienté business avec un BTS management puis une licence commerce, vente et marketing.

Sportive depuis toujours, son premier amour reste le football, pratiqué pendant 8 ans, complété par la musculation et un parcours sport-étude, avec des passages au Paris FC, au centre de formation de l’AJ Auxerre et à l’ESTAC Troyes.

«Pour moi, le sport est une véritable thérapie : il permet de se sentir mieux aussi bien physiquement que mentalement, tout en renforçant durablement la confiance en soi.»

Planning de Lavaldine Grumiaux

Semaine du 21 Septembre au 27 Septembre
Lun 21 Sept
Mar 22 Sept
Mer 23 Sept
Jeu 24 Sept
Ven 25 Sept
Sam 26 Sept
Dim 27 Sept
 
 
 
 
FORCE TRX

07h00 - 08h00

MOBILITE TRX

09h30 - 10h30

BALANCE

12h00 - 13h00

MOBILITE TRX

13h15 - 14h15

SKILL

07h00 - 08h00

SKILL

08h15 - 09h15

CROSS TRX

12h00 - 13h00

MOBILITE TRX

13h15 - 14h15

BALANCE

10h45 - 11h45

WORKSHOP 2

13h15 - 14h15

ABCORE

17h15 - 18h15

SKILL

19h45 - 20h45

BENCH TRX

09h30 - 10h30

FORCE TRX

12h30 - 13h30

BALANCE

17h15 - 18h15

ABCORE

18h30 - 19h30

BALANCE

10h45 - 11h45

ABCORE

12h00 - 13h00

 
 
 
 
 
 
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Planning de Lavaldine Grumiaux

Jeu.24 Sept.
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  • BALANCE
    10h45 - 11h45

  • WORKSHOP 2
    13h15 - 14h15

  • ABCORE
    17h15 - 18h15

  • SKILL
    19h45 - 20h45

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