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WOD
WOD

Challenge Cross
Training à haute intensité

En petit groupe d’entraînement de 12 participants avec un coach, WOD est le niveau supérieur de Training Gym.

Un challenge physique coaché, qui change chaque jour. Des entraînements en Cross Training variés et intenses.

Repoussez vos limites physiques grâce à un engagement cardio et musculaire total.

Durée
55 min
Type d'entraînement
Entraînement fonctionnel à haute intensité
Participants max
12
Equipement
Training Gym
Brûle jusqu'à
600
calories

Planning des WOD

Semaine du 6 Avril au 12 Avril
Lun 6 Avril
Mar 7 Avril
Mer 8 Avril
Jeu 9 Avril
Ven 10 Avril
Sam 11 Avril
Dim 12 Avril
WOD

19h45 - 20h45

Arnaud

WOD

21h00 - 22h00

Romain

 
 
 
WOD

12h00 - 13h00

WOD

13h15 - 14h15

WOD

17h15 - 18h15

Samir

WOD

18h30 - 19h30

Romain

WOD

18h30 - 19h30

WOD

21h00 - 22h00

 
 
 
 
WOD

12h30 - 13h30

Arnaud

WOD

17h15 - 18h15

WOD

18h30 - 19h30

WOD

19h45 - 20h45

Romain

 
WOD

12h00 - 13h00

Briac

WOD

13h15 - 14h15

Briac

WOD

17h15 - 18h15

Arnaud

 
 
WOD

17h00 - 18h00

 
 
 
 
WOD

11h15 - 12h15

WOD

12h30 - 13h30

WOD

14h30 - 15h30

WOD

15h45 - 16h45

WOD

18h30 - 19h30

Romain

Votre planning

Planning des WOD

Mer.8 Avril
fleche gauche fleche droite
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  • WOD
    21h00 - 22h00

 
 

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