Un entraînement inédit mixant TRX et Yoga afin d’explorer de nouvelles manières de bouger et devenir plus souple, plus fort et plus d’équilibré. C’est le Team Training parfait pour débuter dans la pratique du Yoga ou perfectionner ses postures en toute sécurité. En combinant respiration et méditation, vous renforcez efficacement vos mécanismes d’adaptation au stress.…

Un travail musculaire complet basé uniquement sur l’utilisation des sangles TRX. Vous travaillez votre corps dans sa globalité (jambes, dos, bras, poitrine) grâce à l’instabilité et à la recherche d’équilibre. Vous améliorez votre posture, votre corps se redresse, vous êtes plus gainé, plus stable. Vos performances sportives augmentent grâce à une intensité maîtrisée.