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FORCE TRX
FORCE TRX

Entraînement de force et de musculation au TRX.

Un travail musculaire complet basé uniquement sur l’utilisation des sangles TRX. Vous travaillez votre corps dans sa globalité (jambes, dos, bras, poitrine) grâce à l’instabilité et à la recherche d’équilibre. Vous améliorez votre posture, votre corps se redresse, vous êtes plus gainé, plus stable. Vos performances sportives augmentent grâce à une intensité maîtrisée.

Durée
55 min
Type d'entraînement
Entraînement de force et de musculation au TRX.
Participants max
10
Equipement
Sangle TRX
Brûle jusqu'à
560
calories

Planning des FORCE TRX

Semaine du 26 Février au 3 Mars
Lun 26 Févr
Mar 27 Févr
Mer 28 Févr
Jeu 29 Févr
Ven 1 Mars
Sam 2 Mars
Dim 3 Mars
FORCE TRX

07h00 - 08h00

Alexandre

FORCE TRX

08h15 - 09h15

Alexandre

FORCE TRX

09h30 - 10h30

Maxime

FORCE TRX

19h45 - 20h45

Arnaud

FORCE TRX

21h00 - 22h00

Krizia

 
FORCE TRX

12h00 - 13h00

Samir

FORCE TRX

13h15 - 14h15

Samir

FORCE TRX

17h15 - 18h15

Chloé

FORCE TRX

18h30 - 19h30

Krizia

 
 
FORCE TRX

07h00 - 08h00

Arnaud

FORCE TRX

08h15 - 09h15

Chloé

FORCE TRX

17h15 - 18h15

Maureen

FORCE TRX

18h30 - 19h30

Maureen

FORCE TRX

19h45 - 20h45

Alexandre

FORCE TRX

21h00 - 22h00

Alexandre

FORCE TRX

09h30 - 10h30

Chloé

FORCE TRX

12h00 - 13h00

Chloé

FORCE TRX

13h00 - 14h00

Arnaud

 
 
 
FORCE TRX

08h15 - 09h15

Maxime

FORCE TRX

12h00 - 13h00

Clément

FORCE TRX

13h15 - 14h15

Jerome

FORCE TRX

17h15 - 18h15

Maxime

FORCE TRX

18h30 - 19h30

Maxime

 
FORCE TRX

10h00 - 11h00

Zébié

FORCE TRX

11h15 - 12h15

Jerome

FORCE TRX

12h30 - 13h30

Zébié

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Votre planning

Planning des FORCE TRX

Ven.1 Mars
fleche gauche fleche droite
Filtrer par Coach
Filtrer par Disponibilités
Filtrer par Horaire
  • FORCE TRX
    08h15 - 09h15

    Maxime

  • FORCE TRX
    12h00 - 13h00

    Clément

  • FORCE TRX
    13h15 - 14h15

    Jerome

  • FORCE TRX
    17h15 - 18h15

    Maxime

  • FORCE TRX
    18h30 - 19h30

    Maxime

 
 

Les autres programmes d'entraînement

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Métro Dupleix
Métro Charles Michels
RER Javel
Lundi — Jeudi6h45 — 23h15
Vendredi6h45 — 22h15
Samedi — Dimanche8h00 — 20h30