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ABCORE
ABCORE

Abdominaux et « core »

En petit groupe de 12 participants avec un coach, ABCORE vous permet de renforcer votre « core » vos abdominaux et vos fessiers.
Vous augmentez votre force fonctionnelle, votre équilibre et votre gainage. Vous prévenez également les blessures sportives.

Durée
55 min
Type d'entraînement
Entraînement fonctionnel focalisé sur les abdominaux
Participants max
12
Equipement
Élastiques à résistance variables et poids libres
Brûle jusqu'à
400
calories

Planning des ABCORE

Semaine du 7 Septembre au 13 Septembre
Lun 7 Sept
Mar 8 Sept
Mer 9 Sept
Jeu 10 Sept
Ven 11 Sept
Sam 12 Sept
Dim 13 Sept
ABCORE

10h45 - 11h45

ABCORE

12h00 - 13h00

ABCORE

13h15 - 14h15

Samir

ABCORE

16h00 - 17h00

ABCORE

18h30 - 19h30

ABCORE

09h30 - 10h30

ABCORE

10h45 - 11h45

ABCORE

19h45 - 20h45

ABCORE

21h00 - 22h00

ABCORE

21h00 - 22h00

Téo

ABCORE

17h15 - 18h15

ABCORE

18h30 - 19h30

Samir

ABCORE

19h45 - 20h45

ABCORE

19h45 - 20h45

ABCORE

21h00 - 22h00

ABCORE

07h00 - 08h00

ABCORE

08h15 - 09h15

Samir

ABCORE

12h30 - 13h30

ABCORE

17h15 - 18h15

 
ABCORE

18h30 - 19h30

 
 
 
 
ABCORE

09h30 - 10h30

ABCORE

12h00 - 13h00

ABCORE

17h15 - 18h15

 
 
ABCORE

09h30 - 10h30

ABCORE

09h30 - 10h30

ABCORE

18h30 - 19h30

Téo

 
 
Votre planning

Planning des ABCORE

Mar.8 Sept.
fleche gauche fleche droite
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Filtrer par Disponibilités
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  • ABCORE
    09h30 - 10h30

  • ABCORE
    10h45 - 11h45

  • ABCORE
    19h45 - 20h45

  • ABCORE
    21h00 - 22h00

  • ABCORE
    21h00 - 22h00

    Téo

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