Entraînement de force et de musculation au TRX.
Un travail musculaire complet basé uniquement sur l’utilisation des sangles TRX. Vous travaillez votre corps dans sa globalité (jambes, dos, bras, poitrine) grâce à l’instabilité et à la recherche d’équilibre. Vous améliorez votre posture, votre corps se redresse, vous êtes plus gainé, plus stable. Vos performances sportives augmentent grâce à une intensité maîtrisée.
Durée
55 min
55 min
Type d'entraînement
Entraînement de force et de musculation au TRX.
Entraînement de force et de musculation au TRX.
Participants max
12
12
Equipement
Sangle TRX
Sangle TRX
Brûle jusqu'à
560
calories
560
calories
Les autres programmes d'entraînement
Parmi 15 concepts différents et 210 créneaux par semaine, l’entraînement qui vous va est à Front de Seine.
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