Cardio training
sur vélo indoor
En petit groupe d’entraînement de 12 personnes avec un coach, RPM est le premier niveau de Spinning Club.
Suivez votre coach à votre rythme sur un parcours motivant à travers montagnes, sprints, cols et contres la montre.
50 min
Entraînement cardio sur vélo indoor
12
vélo indoor
600
calories
Planning des RPM
Semaine du 31 Mars au 6 Avril
07h00 - 08h00
Marie
12h30 - 13h30
Téo
17h15 - 18h15
Romain
19h45 - 20h45
Samir
21h00 - 22h00
Arnaud
08h15 - 09h15
Romain
10h45 - 11h45
Marie
17h15 - 18h15
Mattéo
18h30 - 19h30
Jerome
19h45 - 20h45
Téo
21h00 - 22h00
Samir
07h00 - 08h00
Chloé
08h15 - 09h15
Jerome
09h30 - 10h30
Téo
12h30 - 13h30
Arnaud
17h15 - 18h15
Marie
18h30 - 19h30
Romain
21h00 - 22h00
Mattéo
07h00 - 08h00
Jerome
08h15 - 09h15
Samir
12h30 - 13h30
Romain
17h15 - 18h15
Arnaud
18h30 - 19h30
Briac
19h45 - 20h45
Mattéo
12h00 - 13h00
Mattéo
17h15 - 18h15
Jerome
18h30 - 19h30
Chloé
08h45 - 09h45
Mattéo
10h00 - 11h00
Arnaud
11h15 - 12h15
Briac
17h00 - 18h00
Téo
08h45 - 09h45
Téo
10h00 - 11h00
Arnaud
11h15 - 12h15
Romain
18h15 - 19h15
Samir
Planning des RPM
-
08h15 - 09h15
Romain
-
10h45 - 11h45
Marie
-
17h15 - 18h15
Mattéo
-
18h30 - 19h30
Jerome
-
19h45 - 20h45
Téo
-
21h00 - 22h00
Samir
Les autres programmes d'entraînement
Boxing Club
Core Studio
Training Gym
TRX Studio
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RER Javel
| Lundi — Jeudi | 6h45 — 23h15 |
| Vendredi | 6h45 — 22h15 |
| Samedi — Dimanche | 8h00 — 20h30 |