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RPM
RPM

Cardio training
sur vélo indoor

En petit groupe d’entraînement de 12 personnes avec un coach, RPM est le premier niveau de Spinning Club.

Suivez votre coach à votre rythme sur un parcours motivant à travers montagnes, sprints, cols et contres la montre.

Durée
50 min
Type d'entraînement
Entraînement cardio sur vélo indoor
Participants max
12
Equipement
vélo indoor
Brûle jusqu'à
600
calories

Planning des RPM

Semaine du 1 Décembre au 7 Décembre
Lun 1 Déc
Mar 2 Déc
Mer 3 Déc
Jeu 4 Déc
Ven 5 Déc
Sam 6 Déc
Dim 7 Déc
RPM

07h00 - 08h00

RPM

12h30 - 13h30

Téo

RPM

12h30 - 13h30

RPM

17h15 - 18h15

RPM

18h30 - 19h30

Arnaud

RPM

19h45 - 20h45

 
 
 
 
 
 
 
RPM

07h00 - 08h00

RPM

07h00 - 08h00

RPM

08h15 - 09h15

Briac

RPM

13h15 - 14h15

RPM

17h15 - 18h15

Téo

RPM

18h30 - 19h30

Samir

RPM

19h45 - 20h45

RPM

21h00 - 22h00

Marie

RPM

21h00 - 22h00

 
 
 
 
RPM

07h00 - 08h00

RPM

07h00 - 08h00

RPM

08h15 - 09h15

RPM

09h30 - 10h30

RPM

09h30 - 10h30

RPM

12h00 - 13h00

Samir

RPM

13h15 - 14h15

Romain

RPM

17h15 - 18h15

Jerome

RPM

18h30 - 19h30

RPM

18h30 - 19h30

Briac

RPM

19h45 - 20h45

Arnaud

RPM

19h45 - 20h45

RPM

21h00 - 22h00

Téo

RPM

07h00 - 08h00

RPM

08h15 - 09h15

RPM

12h00 - 13h00

Chloé

RPM

17h15 - 18h15

Anthony

RPM

17h15 - 18h15

Jerome

RPM

18h30 - 19h30

RPM

18h30 - 19h30

RPM

19h45 - 20h45

RPM

19h45 - 20h45

 
 
 
 
RPM

08h15 - 09h15

Jerome

RPM

12h30 - 13h30

Anthony

RPM

17h15 - 18h15

RPM

17h15 - 18h15

RPM

18h30 - 19h30

Marie

RPM

18h30 - 19h30

Arnaud

RPM

19h45 - 20h45

 
 
 
 
 
 
RPM

08h45 - 09h45

RPM

10h00 - 11h00

RPM

11h15 - 12h15

RPM

12h00 - 13h00

RPM

17h00 - 18h00

RPM

17h15 - 18h15

 
 
 
 
 
 
 
RPM

08h45 - 09h45

Téo

RPM

09h30 - 10h30

Romain

RPM

10h00 - 11h00

RPM

10h45 - 11h45

RPM

12h00 - 13h00

RPM

12h30 - 13h30

RPM

17h00 - 18h00

 
 
 
 
 
 
Votre planning

Planning des RPM

Mar.2 Déc.
fleche gauche fleche droite
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  • RPM
    07h00 - 08h00

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    07h00 - 08h00

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    Briac

  • RPM
    13h15 - 14h15

  • RPM
    17h15 - 18h15

    Téo

  • RPM
    18h30 - 19h30

    Samir

  • RPM
    19h45 - 20h45

  • RPM
    21h00 - 22h00

    Marie

  • RPM
    21h00 - 22h00

 
 

Les autres programmes d'entraînement

Parmi 15 concepts différents et 210 créneaux par semaine, l’entraînement qui vous va est à Front de Seine.

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