Cardio training
sur vélo indoor
En petit groupe d’entraînement de 12 personnes avec un coach, RPM est le premier niveau de Spinning Club.
Suivez votre coach à votre rythme sur un parcours motivant à travers montagnes, sprints, cols et contres la montre.
50 min
Entraînement cardio sur vélo indoor
12
vélo indoor
600
calories
Planning des RPM
Semaine du 12 Mai au 18 Mai
07h00 - 08h00
Marie
12h30 - 13h30
Téo
17h15 - 18h15
Romain
19h45 - 20h45
Samir
21h00 - 22h00
Arnaud
08h15 - 09h15
Romain
10h45 - 11h45
Marie
17h15 - 18h15
Mattéo
18h30 - 19h30
19h45 - 20h45
21h00 - 22h00
07h00 - 08h00
08h15 - 09h15
09h30 - 10h30
12h30 - 13h30
17h15 - 18h15
18h30 - 19h30
21h00 - 22h00
Mattéo
07h00 - 08h00
08h15 - 09h15
Samir
12h30 - 13h30
Romain
17h15 - 18h15
18h30 - 19h30
19h45 - 20h45
Mattéo
12h00 - 13h00
Mattéo
17h15 - 18h15
18h30 - 19h30
19h45 - 20h45
08h45 - 09h45
Mattéo
10h00 - 11h00
Jerome
11h15 - 12h15
12h30 - 13h30
17h00 - 18h00
08h45 - 09h45
10h00 - 11h00
11h15 - 12h15
18h15 - 19h15
Samir
Planning des RPM
-
08h45 - 09h45
Mattéo
-
10h00 - 11h00
Jerome
-
11h15 - 12h15
-
12h30 - 13h30
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17h00 - 18h00
Les autres programmes d'entraînement
Boxing Club
Core Studio
Training Gym
TRX Studio
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RER Javel
| Lundi — Jeudi | 6h45 — 23h15 |
| Vendredi | 6h45 — 22h15 |
| Samedi — Dimanche | 8h00 — 20h30 |