Fractionné à haute intensité
sur vélo indoor
En petit groupe d’entraînement de 12 personnes avec un coach, SPRINT est le niveau supérieur de Spinning Club.
Inspiré des entraînements de sprinters, propulsez votre métabolisme dans une nouvelle dimension.
Un challenge relevé composé de courtes périodes d’effort intense suivies de périodes de récupération active.
55 min
Fractionné à haute intensité
12
vélo indoor
700
calories
Les autres programmes d'entraînement
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Core Studio
Training Gym
TRX Studio
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