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TRX Studio

TRX signifie "Training Under Suspension". Cet entraînement complet a été développé par les US Navy Seals en opération. Aujourd’hui, tout le monde peut profiter de cet entraînement au poids de corps.

Que ce soit pour vous remettre au sport ou pour améliorer vos performances, les entraînements TRX vous aident à mieux bouger, à vous sentir mieux et à mieux vivre.

Des entraînements adaptés à tous pour vous procurer des bénéfices musculaires et cardiovasculaires ayant un réel impact sur tout votre corps et votre santé globale.


Un travail musculaire complet basé uniquement sur l’utilisation des sangles TRX. Vous travaillez votre corps dans sa globalité (jambes, dos, bras, poitrine) grâce à l’instabilité et à la recherche d’équilibre. Vous améliorez votre posture, votre corps se redresse, vous êtes plus gainé, plus stable. Vos performances sportives augmentent grâce à une intensité maîtrisée.

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Pour aller encore plus loin dans la stabilité, le gainage, l’entraînement fonctionnel et varier votre entraînement, Front de Seine vous propose Cross TRX. En plus des sangles TRX, votre coach dispose d’un panel entier d’outils supplémentaires comme des kettlebells, sandbags, wallballs ou slam balls pour un entraînement encore plus complet et global, alliant travail musculaire et cardio-vasculaire.

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Un entraînement inédit mixant TRX et Yoga afin d’explorer de nouvelles manières de bouger et devenir plus souple, plus fort et plus d’équilibré. C’est le Team Training parfait pour débuter dans la pratique du Yoga ou perfectionner ses postures en toute sécurité. En combinant respiration et méditation, vous renforcez efficacement vos mécanismes d’adaptation au stress. Les poses avancées sont maintenant plus accessibles.

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Planning du TRX Studio

Semaine du 20 Mai au 26 Mai
Lun 20 Mai
Mar 21 Mai
Mer 22 Mai
Jeu 23 Mai
Ven 24 Mai
Sam 25 Mai
Dim 26 Mai
FORCE TRX

07h00 - 08h00

Alexandre

FORCE TRX

08h15 - 09h15

Alexandre

FORCE TRX

09h30 - 10h30

Alexandre

CROSS TRX

12h00 - 13h00

Samir

CROSS TRX

13h15 - 14h15

Samir

FORCE TRX

17h15 - 18h15

Téo

FORCE TRX

18h30 - 19h30

Téo

FORCE TRX

19h45 - 20h45

Arnaud

FORCE TRX

21h00 - 22h00

Maureen

FORCE TRX

12h00 - 13h00

Samir

FORCE TRX

13h15 - 14h15

Samir

CROSS TRX

17h15 - 18h15

Chloé

CROSS TRX

18h30 - 19h30

Briac

 
 
 
 
 
FORCE TRX

07h00 - 08h00

Arnaud

FORCE TRX

08h15 - 09h15

Chloé

CROSS TRX

12h00 - 13h00

Samir

CROSS TRX

13h15 - 14h15

Chloé

FORCE TRX

17h15 - 18h15

Maureen

FORCE TRX

18h30 - 19h30

Maureen

FORCE TRX

19h45 - 20h45

Alexandre

FORCE TRX

21h00 - 22h00

Alexandre

 
CROSS TRX

09h30 - 10h30

Clément

FORCE TRX

12h00 - 13h00

Chloé

FORCE TRX

13h15 - 14h15

Arnaud

CROSS TRX

18h30 - 19h30

Clément

CROSS TRX

19h45 - 20h45

Jerome

CROSS TRX

21h00 - 22h00

Anthony

 
 
 
FORCE TRX

12h00 - 13h00

Clément

FORCE TRX

13h15 - 14h15

Jerome

FORCE TRX

17h15 - 18h15

Anthony

FORCE TRX

18h30 - 19h30

Anthony

 
 
 
 
 
CROSS TRX

08h45 - 09h45

Briac

FORCE TRX

10h00 - 11h00

Téo

FORCE TRX

11h15 - 12h15

Zébié

FORCE TRX

12h30 - 13h30

Zébié

FORCE TRX

17h00 - 18h00

Briac

 
 
 
 
FORCE TRX

11h15 - 12h15

Téo

CROSS TRX

12h30 - 13h30

Jerome

FORCE TRX

17h00 - 18h00

Téo

FORCE TRX

18h15 - 19h15

Téo

 
 
 
 
 
Votre planning

Planning du TRX Studio

Dim.26 Mai
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  • FORCE TRX
    11h15 - 12h15

    Téo

  • CROSS TRX
    12h30 - 13h30

    Jerome

  • FORCE TRX
    17h00 - 18h00

    Téo

  • FORCE TRX
    18h15 - 19h15

    Téo

Les autres programmes d’entraînement

Parmi 11 concepts différents et 120 créneaux par semaine, l’entraînement qui vous va est à Front de Seine.

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44 rue Emeriau, 75015 Paris

01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net

Situé au cœur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h15 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h15 le vendredi et de 8h30 à 19h30 le week-end.

Métro Dupleix
Métro Charles Michels
RER Javel
Lundi — Jeudi6h45 — 23h15
Vendredi6h45 — 22h15
Samedi — Dimanche8h00 — 20h30