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TRX Studio

TRX signifie "Training Under Suspension". Cet entraînement complet a été développé par les US Navy Seals en opération. Aujourd’hui, tout le monde peut profiter de cet entraînement au poids de corps.

Que ce soit pour vous remettre au sport ou pour améliorer vos performances, les entraînements TRX vous aident à mieux bouger, à vous sentir mieux et à mieux vivre.

Des entraînements adaptés à tous pour vous procurer des bénéfices musculaires et cardiovasculaires ayant un réel impact sur tout votre corps et votre santé globale.


Un travail musculaire complet basé uniquement sur l’utilisation des sangles TRX. Vous travaillez votre corps dans sa globalité (jambes, dos, bras, poitrine) grâce à l’instabilité et à la recherche d’équilibre. Vous améliorez votre posture, votre corps se redresse, vous êtes plus gainé, plus stable. Vos performances sportives augmentent grâce à une intensité maîtrisée.

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Pour aller encore plus loin dans la stabilité, le gainage, l’entraînement fonctionnel et varier votre entraînement, Front de Seine vous propose Cross TRX. En plus des sangles TRX, votre coach dispose d’un panel entier d’outils supplémentaires comme des kettlebells, sandbags, wallballs ou slam balls pour un entraînement encore plus complet et global, alliant travail musculaire et cardio-vasculaire.

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Un entraînement inédit mixant TRX et Yoga afin d’explorer de nouvelles manières de bouger et devenir plus souple, plus fort et plus d’équilibré. C’est le Team Training parfait pour débuter dans la pratique du Yoga ou perfectionner ses postures en toute sécurité. En combinant respiration et méditation, vous renforcez efficacement vos mécanismes d’adaptation au stress. Les poses avancées sont maintenant plus accessibles.

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Planning du TRX Studio

Semaine du 18 Octobre au 24 Octobre
Lun 18 Oct
Mar 19 Oct
Mer 20 Oct
Jeu 21 Oct
Ven 22 Oct
Sam 23 Oct
Dim 24 Oct
TRX

09h45 - 10h45

Clément

TRX

12h30 - 13h30

Yann

CROSS TRX

17h15 - 18h15

Clément

CROSS TRX

18h30 - 19h30

Maureen

TRX

19h45 - 20h45

Clément

TRX

21h00 - 22h00

Charly

TRX

07h00 - 08h00

Gabrielle

TRX

08h15 - 09h15

Anthony

TRX

12h30 - 13h30

Charly

TRX

18h30 - 19h30

Nicolas

 
 
TRX

08h15 - 09h15

Samir

CROSS TRX

12h30 - 13h30

Anthony

TRX

17h15 - 18h15

Agathe

CROSS TRX

18h30 - 19h30

Nicolas

TRX

19h45 - 20h45

Chloé

TRX

21h00 - 22h00

Maureen

CROSS TRX

09h45 - 10h45

Samir

TRX

12h00 - 13h00

Samir

TRX

13h00 - 14h00

Gabrielle

TRX

18h30 - 19h30

Chloé

CROSS TRX

19h45 - 20h45

Jérome

 
TRX

07h00 - 08h00

Clément

CROSS TRX

08h15 - 09h15

Clément

CROSS TRX

12h30 - 13h30

Clément

CROSS TRX

18h30 - 19h30

Samir

CROSS TRX

19h45 - 20h45

Jérome

 
TRX

10h00 - 11h00

Maureen

CROSS TRX

11h15 - 12h15

Clément

TRX

12h30 - 13h30

Maureen

TRX

15h45 - 16h45

Samir

TRX

17h00 - 18h00

Jérome

 
TRX

10h00 - 11h00

Yann

TRX

11h15 - 12h15

Jérome

CROSS TRX

12h30 - 13h30

Charly

CROSS TRX

18h15 - 19h15

Jérome

 
 
Votre planning

Planning du TRX Studio

Sam.23 Oct.
fleche gauche fleche droite
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  • TRX
    10h00 - 11h00

    Maureen

  • CROSS TRX
    11h15 - 12h15

    Clément

  • TRX
    12h30 - 13h30

    Maureen

  • TRX
    15h45 - 16h45

    Samir

  • TRX
    17h00 - 18h00

    Jérome

Les autres programmes d’entraînement

Parmi 11 concepts différents et 120 créneaux par semaine, l’entraînement qui vous va est à Front de Seine.

Spinning Club

Boxing Club

Core Studio

Training Gym

Bootcamp / HIIT

Visiter. Commencer. Essayer.

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44 rue Emeriau, 75015 Paris

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Situé au cœur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h30 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h30 le vendredi et de 9h à 20h30 le week-end.

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Métro Charles Michels
Lundi — Jeudi6h45 — 23h30
Vendredi6h45 — 22h30
Samedi — Dimanche9h — 20h30