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Core Studio

Core Studio

Vous ressourcer, vous sculpter et vous sentir mieux dans votre corps grâce à des techniques d’entraînement dynamiques et accessibles.

Un ensemble de Team Training pour vous apporter un bien être physique et mental grâce à des techniques douces, sans impacts.

Assouplissement des muscles, étirement, correction de la posture, travail de l’équilibre sont autant de bienfaits apportés par ces Team Training.



En petit groupe de 10 participants avec un coach, ABCORE vous permet de renforcer votre « core » vos abdominaux et vos fessiers. Vous augmentez votre force fonctionnelle, votre équilibre et votre gainage. Vous prévenez également les blessures sportives.

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En petit groupe de 10 participants avec un coach, BALANCE est un mix de Yoga, Pilates et Taï Chi. Ce renforcement musculaire profond vous aide à corriger vos déséquilibres musculaires. Vous améliorez votre mobilité et votre récupération tout en relâchant les tensions.

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En petit groupe de 10 participants avec un coach, PILATES est l’entraînement fonctionnel pour tous. Vous augmentez votre musculature profonde et améliorez votre respiration et votre gainage en toute harmonie. Ce travail physique global, efficace et contrôlé vous aide à tonifier, affiner et raffermir votre corps.

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Planning du Core Studio

Semaine du 6 Décembre au 12 Décembre
Lun 6 Déc
Mar 7 Déc
Mer 8 Déc
Jeu 9 Déc
Ven 10 Déc
Sam 11 Déc
Dim 12 Déc
ABCORE

12h30 - 13h30

Maureen

 
 
 
 
 
BALANCE

09h45 - 10h45

Anthony

BALANCE

12h00 - 13h00

Chloé

BALANCE

13h00 - 14h00

Yann

BALANCE

19h45 - 20h45

Charly

ABCORE

19h45 - 20h45

Yann

BALANCE

21h00 - 22h00

Maureen

ABCORE

12h00 - 13h00

Samir

ABCORE

13h00 - 14h00

Yann

 
 
 
 
ABCORE

09h45 - 10h45

Charly

BALANCE

12h30 - 13h30

Yann

BALANCE

18h30 - 19h30

Maureen

BALANCE

19h45 - 20h45

Anthony

ABCORE

21h00 - 22h00

Nicolas

BALANCE

21h00 - 22h00

Chloé

PILATES

09h45 - 10h45

Alexandre

PILATES

12h30 - 13h30

Alexandre

ABCORE

18h30 - 19h30

Nicolas

BALANCE

19h45 - 20h45

Anthony

 
 
ABCORE

10h00 - 11h00

Anthony

ABCORE

11h15 - 12h15

Chloé

 
 
 
 
BALANCE

10h00 - 11h00

Agathe

BALANCE

11h15 - 12h15

Agathe

ABCORE

12h30 - 13h30

Agathe

ABCORE

18h15 - 19h15

Charly

 
 
Votre planning

Planning du Core Studio

Lun.6 Déc.
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  • ABCORE
    12h30 - 13h30

    Maureen

Les autres programmes d’entraînement

Parmi 11 concepts différents et 120 créneaux par semaine, l’entraînement qui vous va est à Front de Seine.

Spinning Club

Boxing Club

Training Gym

TRX Studio

Bootcamp / HIIT

Visiter. Commencer. Essayer.

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01 45 75 35 37.

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Bienvenue à Front de Seine.



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Le club est ouvert du lundi au vendredi du 6h45 à 23h00 et le samedi et dimanche de 8h00 à 19h30 avec une expérience sportive totalement repensée et un Club toujours 100% COVID FREE.

Nous vous contacterons très rapidement pour répondre à toutes vos questions et organiser votre venue.

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Front de seine
01 45 75 35 37

#backtosport
44 rue Emeriau, 75015 Paris

01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net

Situé au cœur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h30 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h30 le vendredi et de 9h à 20h30 le week-end.

Métro Dupleix
Métro Charles Michels
Lundi — Jeudi6h45 — 23h15
Vendredi6h45 — 22h15
Samedi — Dimanche8h30 — 19h30