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Core Studio

Core Studio

Vous ressourcer, vous sculpter et vous sentir mieux dans votre corps grâce à des techniques d’entraînement dynamiques et accessibles.

Un ensemble de Team Training pour vous apporter un bien être physique et mental grâce à des techniques douces, sans impacts.

Assouplissement des muscles, étirement, correction de la posture, travail de l’équilibre sont autant de bienfaits apportés par ces Team Training.



En petit groupe de 10 participants avec un coach, ABCORE vous permet de renforcer votre « core » vos abdominaux et vos fessiers. Vous augmentez votre force fonctionnelle, votre équilibre et votre gainage. Vous prévenez également les blessures sportives.

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En petit groupe de 10 participants avec un coach, BALANCE est un mix de Yoga, Pilates et Taï Chi. Ce renforcement musculaire profond vous aide à corriger vos déséquilibres musculaires. Vous améliorez votre mobilité et votre récupération tout en relâchant les tensions.

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En petit groupe de 10 participants avec un coach, PILATES est l’entraînement fonctionnel pour tous. Vous augmentez votre musculature profonde et améliorez votre respiration et votre gainage en toute harmonie. Ce travail physique global, efficace et contrôlé vous aide à tonifier, affiner et raffermir votre corps.

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Planning du Core Studio

Semaine du 20 Mars au 26 Mars
Lun 20 Mars
Mar 21 Mars
Mer 22 Mars
Jeu 23 Mars
Ven 24 Mars
Sam 25 Mars
Dim 26 Mars
BALANCE

07h00 - 08h00

Maureen

ABCORE

08h15 - 09h15

James

PILATES

09h30 - 10h30

Krizia

BALANCE

10h45 - 11h45

Krizia

BALANCE

12h00 - 13h00

Arnaud

BALANCE

13h00 - 14h00

Maureen

ABCORE

16h00 - 17h00

James

BALANCE

09h30 - 10h30

Anthony

PILATES

10h45 - 11h45

Arnaud

ABCORE

12h00 - 13h00

Maureen

ABCORE

13h00 - 14h00

Samir

PILATES

16h00 - 17h00

Alexandre

 
 
ABCORE

10h45 - 11h45

James

ABCORE

18h30 - 19h30

Krizia

ABCORE

19h45 - 20h45

James

ABCORE

21h00 - 22h00

Maureen

 
 
 
ABCORE

07h00 - 08h00

James

ABCORE

09h30 - 10h30

Clément

BALANCE

16h00 - 17h00

Anthony

PILATES

17h15 - 18h15

Samir

BALANCE

18h30 - 19h30

Arnaud

PILATES

19h45 - 20h45

Arnaud

BALANCE

21h00 - 22h00

Anthony

PILATES

10h45 - 11h45

Alexandre

ABCORE

12h00 - 13h00

Anthony

ABCORE

13h00 - 14h00

Anthony

 
 
 
 
ABCORE

08h45 - 09h45

Krizia

ABCORE

10h00 - 11h00

Clément

BALANCE

11h15 - 12h15

Krizia

BALANCE

12h30 - 13h30

Krizia

ABCORE

18h15 - 19h15

Krizia

 
 
BALANCE

08h45 - 09h45

Krizia

PILATES

10h00 - 11h00

Krizia

ABCORE

11h15 - 12h15

Arnaud

ABCORE

12h30 - 13h30

Arnaud

BALANCE

18h15 - 19h15

Arnaud

 
 
Votre planning

Planning du Core Studio

Mer.22 Mars
fleche gauche fleche droite
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  • ABCORE
    10h45 - 11h45

    James

  • ABCORE
    18h30 - 19h30

    Krizia

  • ABCORE
    19h45 - 20h45

    James

  • ABCORE
    21h00 - 22h00

    Maureen

Les autres programmes d’entraînement

Parmi 11 concepts différents et 120 créneaux par semaine, l’entraînement qui vous va est à Front de Seine.

Spinning Club

Boxing Club

Training Gym

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44 rue Emeriau, 75015 Paris

01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net

Situé au cœur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h15 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h15 le vendredi et de 8h30 à 19h30 le week-end.

Métro Dupleix
Métro Charles Michels
Lundi — Jeudi6h45 — 23h15
Vendredi6h45 — 22h15
Samedi — Dimanche8h30 — 19h30