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Core Studio

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Vous ressourcer, vous sculpter et vous sentir mieux dans votre corps grâce à des techniques d’entraînement dynamiques et accessibles.

Un ensemble de Team Training pour vous apporter un bien être physique et mental grâce à des techniques douces, sans impacts.

Assouplissement des muscles, étirement, correction de la posture, travail de l’équilibre sont autant de bienfaits apportés par ces Team Training.



En petit groupe de 10 participants avec un coach, ABCORE vous permet de renforcer votre « core » vos abdominaux et vos fessiers. Vous augmentez votre force fonctionnelle, votre équilibre et votre gainage. Vous prévenez également les blessures sportives.

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En petit groupe de 10 participants avec un coach, BALANCE est un mix de Yoga, Pilates et Taï Chi. Ce renforcement musculaire profond vous aide à corriger vos déséquilibres musculaires. Vous améliorez votre mobilité et votre récupération tout en relâchant les tensions.

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En petit groupe de 10 participants avec un coach, PILATES est l’entraînement fonctionnel pour tous. Vous augmentez votre musculature profonde et améliorez votre respiration et votre gainage en toute harmonie. Ce travail physique global, efficace et contrôlé vous aide à tonifier, affiner et raffermir votre corps.

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Planning du Core Studio

Semaine du 30 Mars au 5 Avril
Lun 30 Mars
Mar 31 Mars
Mer 1 Avril
Jeu 2 Avril
Ven 3 Avril
Sam 4 Avril
Dim 5 Avril

Aucune réservation de disponible pour cette semaine

Planning du Core Studio

Sam.4 Avril
fleche gauche fleche droite
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ABCORE
BALANCE
BOOTCAMP
BOXING BAG
CROSS TRX
CYCLE ON DEMAND
FORCE TRX
HIIT FORCE
PILATES
RPM
SKILL
SPRINT
WOD
YOGA TRX
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Les autres programmes d’entraînement

Parmi 11 concepts différents et 120 créneaux par semaine, l’entraînement qui vous va est à Front de Seine.

Spinning Club

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44 rue Emeriau, 75015 Paris

01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net

Situé au coeur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h30 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h30 le vendredi et de 9h à 20h30 le week-end.

Métro Dupleix
Métro Charles Michels
Lundi — Jeudi6h45 — 23h30
Vendredi6h45 — 22h30
Samedi — Dimanche9h — 20h30