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Training Gym

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Considéré comme l’une des méthodes les plus efficaces, le Cross Training améliore l’ensemble de vos aptitudes physiques.

Basé sur des mouvements fonctionnels et naturels (courir, sauter, pousser, lancer, tirer…), c’est un véritable boost pour votre métabolisme.

Grâce à un engagement musculaire et cardio-vasculaire total, réveillez votre sportivité et retrouvez une condition physique exceptionnelle.



En petit groupe d’entraînement de 10 personnes avec un coach, SKILL est le premier niveau de Training Gym. Apprenez à maîtriser les mouvements fonctionnels de base avec votre coach. Développez votre condition physique générale et sollicitez votre corps globalement. Séchez et brûlez un maximum de calories grâce au Cross Training.

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En petit groupe d’entraînement de 8 personnes avec un coach, WOD est le niveau supérieur de Training Gym. Un challenge physique coaché, qui change chaque jour. Des entraînements en Cross Training variés et intenses. Repoussez vos limites physiques  grâce à un engagement cardio et musculaire total.

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Planning du Training Gym

Semaine du 3 Août au 9 Août
Lun 3 Août
Mar 4 Août
Mer 5 Août
Jeu 6 Août
Ven 7 Août
Sam 8 Août
Dim 9 Août

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Votre planning

Planning du Training Gym

Lun.3 Août
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Les autres programmes d’entraînement

Parmi 11 concepts différents et 120 créneaux par semaine, l’entraînement qui vous va est à Front de Seine.

Spinning Club

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TRX Studio

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Bienvenue à Front de Seine.



Merci pour votre demande de renseignement et pour l'intérêt que vous portez au club.
Le club ouvrira de nouveau ses portes le 19 août avec des expériences sportives neuves et repensées.
d'ici là, participez aux entrainements offerts par le club, tous les jours sur nos pages Facebook et Instagram.

A partir du 10 Août : il sera possible de profiter d'une offre exclusive de pré-inscription à un tarif préférentiel et ce jusqu'au 19 Août.

Nous vous contacterons prochainement pour répondre à toutes vos questions.

Nous vous souhaitons un très bel été.

Front de seine
01 45 75 35 37

#wewillshineagain
44 rue Emeriau, 75015 Paris

01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net

Situé au cœur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h30 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h30 le vendredi et de 9h à 20h30 le week-end.

Métro Dupleix
Métro Charles Michels
Lundi — Jeudi6h45 — 23h30
Vendredi6h45 — 22h30
Samedi — Dimanche9h — 20h30