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Training Gym

Training Gym

Considéré comme l’une des méthodes les plus efficaces, le Cross Training améliore l’ensemble de vos aptitudes physiques.

Basé sur des mouvements fonctionnels et naturels (courir, sauter, pousser, lancer, tirer…), c’est un véritable boost pour votre métabolisme.

Grâce à un engagement musculaire et cardio-vasculaire total, réveillez votre sportivité et retrouvez une condition physique exceptionnelle.



En petit groupe d’entraînement de 10 personnes avec un coach, SKILL est le premier niveau de Training Gym. Apprenez à maîtriser les mouvements fonctionnels de base avec votre coach. Développez votre condition physique générale et sollicitez votre corps globalement. Séchez et brûlez un maximum de calories grâce au Cross Training.

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En petit groupe d’entraînement de 8 personnes avec un coach, WOD est le niveau supérieur de Training Gym. Un challenge physique coaché, qui change chaque jour. Des entraînements en Cross Training variés et intenses. Repoussez vos limites physiques  grâce à un engagement cardio et musculaire total.

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Planning du Training Gym

Semaine du 6 Décembre au 12 Décembre
Lun 6 Déc
Mar 7 Déc
Mer 8 Déc
Jeu 9 Déc
Ven 10 Déc
Sam 11 Déc
Dim 12 Déc
SKILL

12h30 - 13h30

Charly

SKILL

18h30 - 19h30

Yann

WOD

21h00 - 22h00

Yann

 
 
WOD

12h30 - 13h30

Nicolas

WOD

18h30 - 19h30

Maureen

SKILL

21h00 - 22h00

Chloé

 
 
SKILL

09h45 - 10h45

Charly

SKILL

12h30 - 13h30

Nicolas

WOD

18h30 - 19h30

Yann

SKILL

19h45 - 20h45

Maureen

 
SKILL

07h00 - 08h00

Charly

SKILL

08h15 - 09h15

Yann

WOD

12h30 - 13h30

Maureen

SKILL

17h15 - 18h15

Anthony

SKILL

21h00 - 22h00

Jérome

WOD

17h15 - 18h15

Julien

WOD

18h30 - 19h30

Julien

 
 
 
WOD

11h15 - 12h15

Julien

WOD

12h30 - 13h30

Julien

 
 
 
 
 
 
 
 
Votre planning

Planning du Training Gym

Lun.6 Déc.
fleche gauche fleche droite
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  • SKILL
    12h30 - 13h30

    Charly

  • SKILL
    18h30 - 19h30

    Yann

  • WOD
    21h00 - 22h00

    Yann

Les autres programmes d’entraînement

Parmi 11 concepts différents et 120 créneaux par semaine, l’entraînement qui vous va est à Front de Seine.

Spinning Club

Boxing Club

Core Studio

TRX Studio

Bootcamp / HIIT

Visiter. Commencer. Essayer.

Pour essayer Front de Seine, remplissez ce formulaire ou appelez le
01 45 75 35 37.

L'un de nos conseillers sportifs vous contactera pour fixer un rendez-vous.

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Pour préparer au mieux votre plan d’entraînement,
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et ce que vous attendez de Front de Seine.

Bienvenue à Front de Seine.



Merci pour votre demande de renseignement et pour l'intérêt que vous portez au club.
Le club est ouvert du lundi au vendredi du 6h45 à 23h00 et le samedi et dimanche de 8h00 à 19h30 avec une expérience sportive totalement repensée et un Club toujours 100% COVID FREE.

Nous vous contacterons très rapidement pour répondre à toutes vos questions et organiser votre venue.

Soyez premier en sport.

Front de seine
01 45 75 35 37

#backtosport
44 rue Emeriau, 75015 Paris

01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net

Situé au cœur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h30 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h30 le vendredi et de 9h à 20h30 le week-end.

Métro Dupleix
Métro Charles Michels
Lundi — Jeudi6h45 — 23h15
Vendredi6h45 — 22h15
Samedi — Dimanche8h30 — 19h30