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Spinning Club

Spinning Club

Suitable for everybody, indoor cycling is a great way to improve your form quickly and efficiently.

A great way to increase your energy and stamina, and improve your respiration, with no ground impact to put your back or joints in danger.

You burn 700 calories per session, eliminating fat and improving your cardio-respiratory and -vascular capacities in a minimum of time.



RPM, a small training group of 12 people plus the coach, is the opening level of Spinning Club. Train at your own rhythm supervised by the coach, simulating hills, sprints and time trials.

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SPRINT, a small training group of 12 people plus the coach, is the upper level of Spinning Club. Inspired by the training of cycling’s top sprinters, propulse your metabolism into a new dimension ! A method which alternates short periods of intense effort with active recovery.

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Schedule of Spinning Club

Week from 15 September to 21 September
Mon 15 Sep
Tue 16 Sep
Wed 17 Sep
Thu 18 Sep
Fri 19 Sep
Sat 20 Sep
Sun 21 Sep
RPM

07h00 - 08h00

SPRINT

08h15 - 09h15

Anthony

RPM

12h30 - 13h30

Téo

RPM

17h15 - 18h15

SPRINT

18h30 - 19h30

Samir

RPM

19h45 - 20h45

RPM

21h00 - 22h00

Arnaud

 
 
RPM

07h00 - 08h00

RPM

08h15 - 09h15

RPM

10h45 - 11h45

SPRINT

12h00 - 13h00

Anthony

RPM

13h15 - 14h15

RPM

17h15 - 18h15

Téo

RPM

18h30 - 19h30

RPM

19h45 - 20h45

RPM

21h00 - 22h00

RPM

07h00 - 08h00

RPM

08h15 - 09h15

RPM

09h30 - 10h30

RPM

12h00 - 13h00

Samir

RPM

13h15 - 14h15

Romain

RPM

17h15 - 18h15

RPM

18h30 - 19h30

RPM

19h45 - 20h45

RPM

21h00 - 22h00

RPM

07h00 - 08h00

RPM

08h15 - 09h15

RPM

12h00 - 13h00

Briac

SPRINT

13h15 - 14h15

Marie

RPM

17h15 - 18h15

RPM

18h30 - 19h30

Romain

RPM

19h45 - 20h45

SPRINT

21h00 - 22h00

Jerome

 
RPM

08h15 - 09h15

RPM

09h30 - 10h30

Briac

RPM

12h30 - 13h30

RPM

16h00 - 17h00

RPM

17h15 - 18h15

RPM

18h30 - 19h30

Arnaud

RPM

19h45 - 20h45

Marie

 
 
RPM

08h45 - 09h45

Marie

RPM

10h00 - 11h00

Téo

RPM

11h15 - 12h15

SPRINT

12h30 - 13h30

Chloé

RPM

15h45 - 16h45

RPM

17h00 - 18h00

 
 
 
RPM

08h45 - 09h45

Téo

RPM

10h00 - 11h00

RPM

11h15 - 12h15

Romain

RPM

12h30 - 13h30

RPM

17h00 - 18h00

SPRINT

18h15 - 19h15

Samir

 
 
 
Votre planning

Schedule of Spinning Club

Tue16 Sep
fleche gauche fleche droite
Filter by Coach
Filter by Availability
Filter by Hour
  • RPM
    07h00 - 08h00

  • RPM
    08h15 - 09h15

  • RPM
    10h45 - 11h45

  • SPRINT
    12h00 - 13h00

    Anthony

  • RPM
    13h15 - 14h15

  • RPM
    17h15 - 18h15

    Téo

  • RPM
    18h30 - 19h30

  • RPM
    19h45 - 20h45

  • RPM
    21h00 - 22h00

Spinning Club

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Accessible à toutes et à tous, l’indoor cycling est l’entraînement idéal
pour améliorer rapidement et efficacement sa condition physique.


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En petit groupe d’entraînement de 14 personnes avec un coach, RPM est le premier niveau de Spinning Club. Suivez votre coach à votre rythme sur un parcours motivant à travers montagnes, sprints, cols et contres la montre.


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En petit groupe d’entraînement de 14 personnes avec un coach, SPRINT est le niveau supérieur de Spinning Club. Inspiré des entraînements de sprinters, propulsez votre métabolisme dans une nouvelle dimension. Un challenge relevé composé de courtes périodes d’effort intense suivies de périodes de récupération active.


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Boxing Club

Boxing Club

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Se défouler, brûler des calories, apprendre la pratique des sports de combats pour faire le vide et se sentir mieux.


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En petit groupe de 12 participants avec un coach, BOXING BAG est un réel exutoire pour faire baisser votre niveau de stress. Vous accélérez votre perte de gras. Vous améliorez votre technique de frappe, votre agilité et votre cardio dans un esprit sport de combat.


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En petit groupe de 12 participants avec un coach, SPARRING est l’étape suivante de BOXING BAG, il est parfait pour mettre en pratique vos connaissances, améliorer votre agilité, et votre maîtrise corporelle.


Améliorez votre précision et votre timing. Développez votre agilité et votre coordination. Apprenez à gérer la distance avec vos adversaires. Gagnez en confiance et en expérience de combat. Entraînement physique complet.


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